Il blog
Approfondimenti, strategie e conoscenze tecniche per migliorare le tue performance in bici. Dal training alla biomeccanica, contenuti specializzati per elevare il tuo ciclismo.
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Novità in studio: ancora più attenzione al comfort e alla performance. Da sempre il mio
18
Lug
Lug
Bike fitting nell’adolescenza: perché è fondamentale aggiornare il posizionamento in bici durante la crescita
Nel ciclismo moderno, il bike fitting rappresenta un elemento imprescindibile per ottimizzare performance, comfort e
11
Giu
Giu
NUOTI CON LE GAMBE CHE AFFONDANO?
L’esperto di oggi: Silvio Salicone Questo approfondimento dedicato al mondo del nuoto è curato da
06
Mag
Mag
Come si allenano i piloti di Moto: dietro le quinte dei campioni della velocità
Da questa stagione ho la fortuna di collaborare con Samuele Colonna, pilota motociclistico e grande
18
Mar
Mar
I fattori che determinano la Performance nel Ciclocross
La stagione agonistica del ciclocross è nel vivo La stagione agonistica del ciclocross è ormai
11
Dic
Dic
Oltre la “soglia”: come la Durability ridefinisce l’allenamento di Endurance
Introduzione – I fattori fisiologici che determinano la performance negli sport di endurance Negli sport
13
Nov
Nov
Dal dolore al comfort: il ruolo del corretto posizionamento in bici. Un caso studio
Un’analisi del prima e del dopo di un ciclista che, grazie alla Visita Biomeccanica, è
06
Ott
Ott
Consigli utili per affrontare una Cronoscalata
Una cronoscalata è una specialità di gara a cronometro che si svolge su una strada
15
Set
Set
La fatica neuromuscolare nel ciclismo
1. Cos’è la fatica in ambito sportivo In ambito sportivo, la fatica è definita come
11
Ago
Ago
Trionfo tricolore al Campionato Italiano Marathon di MTB a Borno
Domenica 6 luglio, Borno – nel cuore della Valcamonica – ha ospitato il Campionato Italiano
14
Lug
Lug