GN Performance Lab
Definisci i tuoi obiettivi e supera i tuoi limiti
PREPARAZIONE ATLETICA
Allenamenti personalizzati in funzione della disciplina pratica
BIOMECCANICA
Un corretto posizionamento in bici consente di pedalare con meno fatica e con piu comfort, con un conseguente miglioramento della performance
TECNICA DI GUIDA
Lezioni pratiche per acquisire sicurezza in discesa e maggiore controllo della bici
Chi sono
Dall’esperienza in gara alla tua preparazione vincente
Gare, fatica e qualche infortunio mi hanno insegnato che pedalare meglio è questione di metodo. Oggi aiuto ciclisti di ogni livello a migliorarsi con un approccio mirato e scientifico.
Preparazione Atletica
Piani di allenamento personalizzati per ciclisti
Un piano di allenamento ben strutturato può trasformare il tuo modo di pedalare. Il programma di allenamento viene realizzato rispecchiando le richieste del modello prestativo di gara, gli obiettivi e il tempo a disposizione dell’atleta.
Corsi di Guida MTB
Migliora la tua tecnica, domina ogni terreno
Affronta discese, curve e terreni tecnici con sicurezza. Nei corsi imparerai controllo, equilibrio e fluidità per migliorare la tua guida.
Biomeccanica & Bike Fitting
I fattori che determinano la Performance nel Ciclocross
La stagione agonistica del ciclocross è nel vivo La stagione agonistica del ciclocross è ormai
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Preparazione Atletica
Oltre la “soglia”: come la Durability ridefinisce l’allenamento di Endurance
Introduzione – I fattori fisiologici che determinano la performance negli sport di endurance Negli sport
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Eventi e Testimonianze
Dal dolore al comfort: il ruolo del corretto posizionamento in bici. Un caso studio
Un’analisi del prima e del dopo di un ciclista che, grazie alla Visita Biomeccanica, è
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Preparazione Atletica
Consigli utili per affrontare una Cronoscalata
Una cronoscalata è una specialità di gara a cronometro che si svolge su una strada
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Il Blog
Spunti utili per chi pedala
Qui trovi consigli pratici e idee per la tua vita in bici. Parlo di biomeccanica, allenamento e qualche esperienza sul campo, per chi vuole pedalare con più consapevolezza.
Risultati
Gli atleti di GN Performance Lab
Una panoramica dei risultati ottenuti da alcuni ciclisti seguiti da GN Performance Lab. Vittorie, podi e traguardi raggiunti grazie a un percorso di preparazione personalizzato.